橄榄油——人类的健康使者
橄榄油在地中海沿岸国家已有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。 橄榄油适合各个年龄段的人群，是老少皆宜的健康食品： 对婴儿来说：橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统，骨骼...
关于各类脂肪酸，您了解多少
在食用油里，橄榄油是最贵的，也被认定是最好的，橄榄油的特殊就在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高，这一成分可以预防心脑血管病的发生。与之相对的是，那些吃起来很香的动物油、价格便宜的棕榈油，之所以不招人待见，都是因为含有较多的“饱和脂肪酸”。这一成分会加速血管硬化。...
用橄榄油护肤保湿四大小技巧
1、洗澡时，倒取大约硬币大小的份量;或者在泡澡的时候，滴5—6滴橄榄油在澡盆中，这样油分就会随着水分而渗入皮肤。 2、洗澡后趁身上水气未干的时候，涂抹上去。另外你也可选择在洗澡中涂抹橄榄油，然后按摩，等待吸收进去后，再次洗澡。除此之外在洗澡后，你还可以滴入1-2滴到身体乳中...
橄榄油有提高内分泌功能等作用
1、祛压降脂：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的...
巧用橄榄油做祛皱除斑的面膜
橄榄油可以做成祛皱除斑的面膜。橄榄油被称之为是可以“吃”的美容护肤品，用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌，还可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老等等。 方法/步骤 1美白面膜 材料：糖少许、橄榄油一匙...
橄榄油快速去除黑头的方法
1.窝住掌心形成一定容量，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳(一般的橄榄油即可)。 2.用另一只手的中指蘸取少量食盐。蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着。 3.将蘸取食盐的中指浸入橄榄油中，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合。...
解析橄榄油的护发护肤功效
如何利用橄榄油护发、护肤，是近年来不少人关注的焦点，因为大家都知道橄榄油不仅可以食用，还可以护肤护发、防裂止痒，但是要怎么使用，才能得到良好的效果呢?不清楚的朋友，赶紧来了解一下吧。 橄榄油的护发、护肤功效： 1、卸妆油:...
橄榄油的好处究竟是什么呢
橄榄油含丰富的维生素和油酸，其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起屑;维生素D能促进人体代谢;维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤进一步老化;维生素K则能吸收皮下多余脂肪。 它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以每天早上锻炼前，空腹饮用8ml～16ml橄榄油，或调入牛奶、...
